実録東京生活

この世界を楽しく生きていくために。

自宅で子供とヨガをしてみた

 

おうちヨガ

子育てで体痛いし、マッサージに行く時間もないし、ヨガの真似事をする。今思えば暇だった独身の頃に、ヨガを少し知っておいて良かった。三角のポーズ、犬のポーズ猫のポーズ、弓矢のポーズ。全部うろ覚えだけど、体が伸びて気持ちいいからOK。

子供とヨガ

隣でニャタが、何かしている。2歳児なりに、真似をしている。私とは全然違う格好何だけど、「言いたいことは分かるよ」っていう感じ。私が立ったまま足を挙げていれば、彼は四つ這いで足を一本持ち上げている。自分は立位では片足立ちができない、と判断したのか。彼の頭の中では、同じ格好をしていることになっているのか。不思議で面白い。

 

私が斜めのポーズをしたら、彼も体を傾けようとして、転んでべそをかいてしまってお終い。親子ヨガ教室とか行ってみたいけど、子連れの外出はなかなか大変だから、まあしばらく家でやるだな。